Килимок для заняття йогою пілатесом

Варто відзначити, що мат повинен мати ряд якостей, завдяки яким можна досягти максимальної зручності і комфорту при виконанні асан. Наприклад, килимок повинен бути не слизькою, причому це стосується, як сторони, яка лежить на підлозі, так і тієї, що стикається з тілом, бути достатньо пружною, м'якою, але при цьому щільним, щоб не відчувати тверду поверхню підлоги і т. д.
Існують різні розміри килимків, але в більшості випадків використовується певний стандарт: близько 180 см в довжину і 60 см в ширину. При цьому товщина може відрізнятися і знаходитися в діапазоні від 1,5 до 6 мм. Більш товсті моделі не дозволять виконувати балансуючі асани з причини зниженої стійкості.
В даний час зустрічаються килимки для йоги, виконані з різних видів матеріалу. Кожен з них має свої плюси і мінуси, про що буде сказано нижче.
ЕВА (EVA) - етиленвінілацетат
Найбільш простими і недорогими є килимки з матеріалу ЕВА, які у народі ще називають "пінка". Такі килимки виготовляються з сучасного полімеру – этиленвинилацетата, звідси і назва матеріалу. Килимки ЕВА не викликають алергії, легкі, компактні та зручні для перенесення. За рахунок пористої структури такі килимки досить м'які і зручні для занять. Крім того, це самий бюджетний варіант килимка. З мінусів можна відзначити слизьку поверхню, швидку зношуваність і не самий якісний синтетичний матеріал. Йогою займатися на такому килимку незручно з-за низького тертя (слизькості), а від інтенсивних занять матеріал швидко прийде в непридатність. Із-за особливостей матеріалу килимки з ЕВА можуть мати неприємний запах, але зазвичай він швидко вивітрюється. Однозначно ці килимки для йоги не підходять.
ПВХ (PVC) - полівінілхлорид
Далі йдуть килимки з матеріалу ПВХ. ПВХ або полівінілхлорид є одним з найпопулярніших матеріалів для виготовлення килимків. Якщо порівнювати з матеріалом ЕВА, то вони більш міцні і зносостійкі, тому більше підходять для довгострокових цілей. Сучасні килимки з ПВХ досить пружні, м'які, щільні, а ось антиковзні властивості цього матеріалу сильно залежать від виробника і тією технологією, яку він використовує. За типом килимків з цього матеріалу можна розділити на звичайні килимки і килимки з щільного ПВХ (HD PVC). Килимки з ПВХ підвищеної щільності більш пружні і довговічні. Ті, які вироблені в Європі (в основному в Німеччині), відрізняються більшою еластичністю, не слизькістю і довговічністю. Ціна у килимків ПВХ не така бюджетна, як у ЕВА килимків, але і якість їх значно вище.
ТПЕ (TPE) - термопластичний еластомер

Каучук (Rubber) - гума
Пробка

З пробки роблять тонкий верхній шар килимка, при цьому нижній шар, який стелеться на підлозі, може бути з різних матеріалів – натурального каучуку, ТПЕ або ПВХ. Корковий килимок не армується сіткою, так як сам корковий шар добре утримує килимок від розтягування. Пробка дуже «теплий» натуральний матеріал, на ньому комфортно виконувати асани, він має достатню тертя. Крім того, на пробці легко друкуються малюнки, вони виглядають трохи бляклими, природними і трохи схожими на тату. Пробка – досить міцний матеріал, але боїться заломів. Якщо пробка тріснула, то треба просто акуратно заклеїти розрив будь-яким клеєм для дерева і потримати в розгорнутому стані поки клей не схопиться. В іншому це досить зносостійке покриття, яке вимагає мінімального, але регулярного догляду. Звичайно, очищення килимка проводиться тільки вручну.
Поліуретани (ПУ)

Використання ПУ це порівняно недавній тренд у виготовленні йога килимків. Але дуже успішний і перспективний. Справа в таких важливих властивості поліуретану як гігієнічність, міцність, відмінне зчеплення, яскраві кольори.Поліуретан володіє відмінним сухим тертям, але непогано тримає і спітнілі долоні. Як правило, це килимки вищої цінової категорії. Якість зчеплення ПУ дуже сильно залежить від того нанесений на нього принт. Деякі технології друку на не всмоктують поверхнях передбачають нанесення особливого грунту, який може «вбити» будь зчеплення. Тому будьте уважними при купівлі поліуретанового килимка з принтом, обов'язково протестуйте його. Крім того, поліуретан на недорогих килимках буває поганої якості, тонкий. Це неминуче позначиться на міцності килимка, так як килимок з ПУ покриттям не має армуючої сітки.
PER (Polymer Enviromental Resin)

PER - це сучасний спінений матеріал, схожий на ПВХ, але більш екологічний. Технологія його виробництва не завдає шкоди навколишньому середовищу і вашому здоров'ю. Цей матеріал не містить фталатів, діоксини та інші токсичні добавки або важкі метали. Килимки зроблені з PER не містять латексу. Практично не мають запаху. Вони відрізняються більш пружною структурою і мають трохи краще тертя, ніж ПВХ килимки. Часто використовується в поєднанні з джутовым армуванням. Як правило, вони потрапляють в середню або високу цінову категорію, в залежності від своєї щільності.
Мікрофібра

Главная особенность микрофибры как покрытия для йога-коврика – это возможность наносить на нее качественные цветные рисунки. Принтованный коврик с мягкой тканой поверхностью выглядит эффектно. Но, увы, это самое скользкое покрытие из возможных. Сухое трение на микрофибре минимальное и надо быть готовым к повышенным нагрузкам при выполнении асан с упором. Чем сильнее вспотеют ваши ладони и стопы, тем лучше становится трение и этот коврик мы рекомендуем скорее для «горячих» видов йоги, чем для спокойной классики. Коврик достаточно прочный, как правило, это покрытие наносится на каучуковый нижний слой. Мы бы рекомендовали вместо коврика использовать специальное полотенце из микрофибры, которое стелется на любой йога коврик в студии или дома. В таком случае не возникает никаких проблем с его регулярной стиркой, оно занимает мало места и легко переносится в обычной сумке.
Джут
Джут это очень износоустойчивый натуральный материал, джутовую сетку обычно «впаивают» в верхнюю поверхность каучукового йога мата для придания ему прочности и в целях армирования. Сетка не препятствует качественному сцеплению и не дает коврику тянуться под нагрузкой. Кроме того, такой коврик выглядит необычно и эффектно.
Хлопок
До того, как возникла индустрия изготовления йога ковриков из вспененных материалов, люди занимались на обычных хлопковых циновках. Многие и сейчас предпочитают именно хлопковый коврик, но он должен обладать некоторыми особенностями. Во-первых, он должен быть толстым. Именно толщина препятствует заворачиванию, сминанию циновки в процессе практики. Кроме того, следует иметь в виду, что хлопок довольно скользкое полотно. Поэтому нити должны быть крупными, чтобы ладони не скользили благодаря рифлению ткани. Следует учесть, что грубая хлопковая нить довольно жесткая и может вызывать неприятные ощущения в упорах на ладони или колени. В остальном это, наверное, самый экологичный материал из всех рассмотренных выше и если вас не смущают его недостатки, то приобретайте именно его. Кроме того, он выглядит очень аутентично!